ダイエットの最近のブログ記事

暑い日がつづきますね 今年は猛暑日が連続で過去最多を記録していたそうで、一週間近く気が遠くなるような
筋トレやダイエットをしている方の多くにどんな運動しているかときくと、大半の人が答えるのが腹筋と腕立て
暖かくなってきましたね^^ この時期になると体重計の数字を見て、夏に向けてダイエットしなければと騒ぐ
さて今日はダイエットと健康のお話~ 女性は必見ですよ! 女性のかたなら一度は必ず気にしたことがあ

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